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ここ最近のお話

最近、車で地元の美味しいご飯を食べれるところや、カフェを

探している洋です。

先週の土曜日

久しぶりに、家の近くをジョギングすると、花や空がきれいで

非常に良い気分転換なったのですが、

翌日、久しぶりに走ったため腿が筋肉痛になってしまい

非常に運動不足を感じると同時に今までそんなことは無かったので

ショックを受けていました。

ここで、久しぶりに筋肉トレーニングとジョギングを行い

社会人として体調管理を改め見直したいと思います。

皆様も、一度自分の体のことを見直すことが必要かもしれませんね。

「最後に」

最近報道は小さくなっていますが

まだインフルエンザが猛威をふるっています。

未然に防ぐ意味でも、マスクをつけて予防しておきましょう。

弊社でも、マスクを取り扱っていますので、もしよろしけばお立ち寄り下さい。

http://www.adachi-shizai.jp/netshop/index.html

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